Секреты стройной фигуры от Кристины Агилеры

Популярная певица и прекрасная дива сцены Кристина Агилера за прошедший год изрядно похудела. Ходят слухи, что красавица сбросила 12 килограмм. Сама Кристина с радостью демонстрирует публике свою постройневшую фигуру и охотно делится секретами красоты, о которых теперь будете знать и вы.

Певица активно тренируется в спортзале и занимается йогой. Все это происходит под пристальным надзором персонального тренера. Так же Кристина уделяет время и ходьбе, и бегу на беговой дорожке. Делает это она ежедневно. Делает мисс Агилера и силовые упражнения - приседания, упражнения для пресса. Отжимания и даже подъем штанги, весом до 9ти кило. По словам Кристины, она может сделать до 300 приседаний подряд. Самое главное правило всех тренировок звезды - это регулярность. Она занимается пять раз в неделю.

Похудеть Кристине помогло и правильное питание - она отказалась от вредной и тяжелой пищи, и стала активно налегать на овощи, фрукты и прочие полезные продукты. Теперь в любимых ресторанах Кристина заказывает не бургеры и пасту, а легкий салат. Ну что ж, стройная фигура этого стоит.